„Das mentale Gesundheitstraining” Dez. 2019

„Das mentale Gesundheitstraining war sehr gut für mich – es entsprach meinen Bedürfnissen. Der Aufbau war sehr strukturiert und die Vermittlung der Kursinhalte war sehr gut. Ich kann die vermittelten Inhalte und Übungen gut in meinem Alltag anwenden: Es gelingt mir nun innezuhalten und zu entspannen. Ich bin durch das mentale Gesundheitstraining mutiger geworden – bin morgens wacher und mehr in der Gegenwart. Danke für Ihre Kompetenz, die Menschen dort abzuholen, wo sie gerade sind. “  (S. aus Kehl)

 

„Für 1,5 Stunden haben Sie viel mit uns erarbeitet und reingepackt – ohne dass es zu viel war. Toll wie Sie auf jeden intensiv und kurz eingehen konnten. Die Übung mit dem Schmerz gefällt mir und ich freue mich gewappnet zu sein, wenn meine Schulter- und Nackenschmerzen mal wieder vorbei schauen. Ich habe nun mehr Klarheit und Stärke in mir. Ich wache morgens vor dem Wecker auf und bin dann richtig wach. Mein Thema mit einer Bekannten konnte ich – unterstützt durch das Training – souverän angehen. Sie sind uns Teilnehmer/Innen sehr zugewandt. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und konnte mich gut gehen lassen. Wir hatten eine tolle Gruppe, zu der Sie viel beigetragen haben. Vielen lieben Dank.“ (C. H. aus Appenweier)

 

„Ich konnte mich in den Trance-Reisen gut entspannen. Mir wurde klar, wie ich mit meinen Herausforderungen im Alltag besser umgehen kann. Ich habe eine neues Ziel im Fokus, das mir persönlich gut tut und zu meiner inneren Ruhe beiträgt. Ihr herzliches Lachen und Ihr Humor war sehr erfrischend.“ (K. A. aus Oberkirch)

 

„Das Training war für mich sehr nützlich. Wir haben jedes Mal was Anderes gemacht, das war sehr abwechslungsreich. Sie waren immer präsent und optimal vorbereitet. Meine Denk-/Sichtweise hat sich durch das Training geändert. Ich gehe seither lockerer mit auftretenden Problemen um. Die Reflektionen vom letzten Mal fand ich immer sehr hilfreich, alles nochmal BEWUSST zu machen. Da für mich es gerade eine sehr stressige Zeit war, hat das mentale Gesundheitstraining mir geholfen mich zu erden. Auch habe ich Klarheit über meine Beziehung erhalten.  Vielen Dank – liebe Tina Kiefer.“ (R.  K. aus Hohberg)

 

„Ich bemerke den Effekt des Trainings nun besonders im Nachhinein. Ich gehe seither bewusster durchs Leben. Es tut mir gut – morgens nach dem Aufwachen meinen eigenen inneren Wohlfühlort aufzusuchen. Ich habe nun eine bessere Wahrnehmung, was meine Gefühle anbelangt. Situationen, die mir früher Angst gemacht haben kann ich nun mit Vertrauen begegnen. Die Lösung für meine berufliche Situation hat sich mir gezeigt. Frau Kiefer – Sie sind sehr authentisch und mitfühlend mit uns Teilnehmer/Innen. Ihre humorvolle Art ist ansteckend und inspirierend und zeigt mir wie leicht das Leben sein kann. Herzlichen Dank für die bereichernde Zeit.“ (S.H. aus Oberkirch)

 

„Liebe Tina Kiefer, der Kurs war einmalig. Ich werde auf jeden Fall nochmal einen Kurs besuchen. Ich bin durch das „mentale Gesundheitstraining“ ruhiger geworden. Ich kann die Inhalte und Übungen gut in meinen Alltag integrieren. Ich war bei der OP ruhig und gelassen und nicht aufgeregt. Ich fühle mich im Alltag leichter und ruhiger. Viele liebe Grüße.“ (A.K. aus Offenburg)

 

„Ich bin ohne Vorstellung und Erwartung in das mentale Gesundheitstraining gegangen. Ich war mir sicher, dass ich davon profitieren werde und so war/ist es. Ich bin – in mir – sehr zufrieden. Ich wende die Übungen (zB. zum Thema Schmerz) an, wende mich innerlich meinem Wohlfühlort zu und kann Kraft tanken. Ich habe nun einen anderen Fokus und träume mehr. Sie haben eine sehr angenehme Stimme und ein großes Herz. Ich wünsche mir eine Fortsetzung mit dieser Gruppe einmal im Monat. Herzlichen Dank.“ (D. aus Oberkirch)

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